Статья рассказывает о том, почему у людей возникают желания съесть или выпить что-то определенное и какие вещества необходимы организму в таких случаях. Описываются причины желания съесть шоколад, хлеб и сладкое, а также предлагаются альтернативы для пополнения запасов необходимых веществ.